艾玛的三样减肥法宝

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艾玛的三样减肥法宝 @amarylliss。艾玛[随处走走]

好啦!本来是想要完全成功后再来写文的,因为很怕太早嚷嚷最后就破功了,最后不只是自己觉得很丢脸,爱面子的我也怕别人会笑我…… -_-|||
但因为最近好多人灌我迷汤,所以先来小写这一个月来的甩油辛酸史好了。

事实上,我从不断的旅游邀约和试吃邀请开始,体重以恐怖的等差级数一路往上飙升,比产后妇女看起来还要恐怖,真是对不起这两年见到我的所有人,伤害了你们的视觉。就连爱孩子完全没有理由的爸爸妈妈也有意无意间透露说:“你不要再胖了!”的讯息。呜呜~我实在是太难过了…..

所以我跟老公约好要花半年以上的时间减肥,只是,我这个懒惰鬼,讲了又忘了,直到天气越来越热,衣服只能越穿越少的五月来临,才开始紧张兮兮,觉得这时候再不采取任何行动的话,我一定死、定、了!

老公持续运动、骑车上班已经快要一年了,台东的邻居、朋友有事没事就刺激我一下,撂下:“你老公最近瘦好多喔!”连我去洗头时的美容助理也说:“那天我看到你老公骑脚踏车回家,他变好瘦、变帅很多耶!”(你这小鬼!看老头子还用“帅”来形容?)可,我真的被刺激了。所以行动了……

在台东很容易骑脚踏车,脚踏车拉出门到处都是脚踏车道,因为车子少、路很大条,我家门口出去随便一绕就可以骑个十几公里都比台北骑车的环境好上一万倍!要山是山、要水是水、要看太平洋也只要二十分钟的车程。但是回到桃园后就麻烦了….在台东的时候有脚踏车可以出门踩一踩,回到桃园时就不知道该怎么办了。

之前在魔鬼甄家看到这台X-Bike的开箱文,那时候就很心动,现在正在甩油的关系,我在出发去东京旅游前,在信箱中收到一封送折价券的信,一次就拿到两张50元的礼券,又适逢HappyGo准备周年庆,所以在家里就可以健身运动的X-Bike就这样来了……

老公以前也买过一台类似的,听说那台才一两千块,但是他用不到几次就放在办公室任人摆布了。根据他的说法是:他买的那台功能很两光,也没有很好踩,反正就没有很喜欢啦~所以丢了可惜,干脆就当公物给大家使用算了。


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但我的这台X-Bike就不一样啦!这台采用日本多功能表,不用组装,椅垫大,踩起来很有fu~我很喜欢,品质比老公买的那台好太多啦!不但可以边运动边看电视,我在搜寻的过程中还看到今年六月会出一款有靠背的机型,看起来也不错。



我就是边踩脚踏车边看书,也边踩边看韩剧,一点都不浪费时间,又可以运动得到身体,又可以娱乐自己,不用多,一天半个小时就够了,这种积少成多的感觉很赞啊!

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这台可以摆在家里运动的脚踏车就不受天气、时间(早晚)的影响,也不用怕出门骑车碰到坏人或晚间骑车会危险,因为这上面有很清楚的计数码表,很多功能!手把上还有侦测心跳的金属片。


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这码表除了可以记录你踩的里程、时间、心跳率这些比较基本的资料之外,还可以计算踩掉多少卡路里,是不是?是不是超适合甩油用?


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踏板的阻力可以自行调整,想要踩得用力一点就可以调紧一点。
而且坐很久屁股也不会痛,因为座垫很大!嘿嘿~


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因为有滚轮所以很好搬动,踩放的地方也很舒服,不用穿鞋子也可以彩。


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主要是这一台很简单使用,从箱子拆下来之后,
免组装就可以立刻用了,是妹妹跟宸宸一起拆的~


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我家是没电视啦,不然妈妈和妹妹应该是边看电视边骑这台x-bike。


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除了这台脚踏车之外,GOHAPPY上还有一个KgCheck【14日纤燃曲线计画B】高纤饱足餐看起来很适合我现在吃。虽然妈妈和妹妹对我真的是太好了,每天风雨无阻地送蔬菜汤、送饭、送菜到我家给我吃,但有时候他们也会刚好有事要出门。

如果去外面买东西的话,很容易热量失控。所以,在家里准备只要用水充泡就可以喝饱的汤,是蛮方便的啦!因为肚子饿的时候,大部分时间想吃的都是咸的,准备热量份量都已经算好的方便食物,对甩油族是很实用的。


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只要冲热水就可以喝了,一碗热量不到半碗饭的卡路里。
很适合我喝!一包就可以饱一餐,我喝了好几包。


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其实,我这次去日本药妆买不多、衣服也买很少,并不是我战斗力变低,或者变得不爱买,而是……平常在台湾我买太多了啦!事实上,在台湾买东西真的有好处啦!除非是碰到国外的特价,或者事先有做功课知道哪些东西在原产地国家比较便宜,不然通常要慢慢比价的话,还是在台湾买最好。像这个CLARINS克兰诗 HD红魔晶匀体精华(200ml)我到处看价格,还是觉得台湾比较便宜啊!我不确定法国卖的价格啦,因为去法国时就没注意到这个东西,那时候也没想要买这个……


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像这个克兰诗HD红魔晶匀体精华就千万别在日本买啊!贵死啦~因为是明星商品,又是我最近非常需要用到的东西,所以免税店啦、飞机上啦、日本的药妆店等等,只要经过看到,我一定会看一下价格,最后,还是回台湾买吧!

不好意思这么慢才报马给大家知道。:P  因为,这个克兰诗HD红魔晶匀体精华超热门啊!哈哈~识货的人好多!!快乐购卖得特价太便宜,所以现在已经缺货啦!

其实我会注意到这东西,也是在甩油刚开始,雪儿MSN跟我聊天时提醒我的,她说:“妳瘦这么快,一定要注意要擦匀体紧肤的东西,不然皮很容易松垮。”那时候我竟然只沈醉在每天下滑的体重数字,完全忘记这些善后的问题,所以也很感谢她提醒我。

最后来介绍一个有趣的iPhone app,这个只要到AppStore去打HAPPYGO就可以下载了。这个程式是五月初老公下载好之后跟我说的,他说这个条码可以去某些商店使用,就不用带卡,直接输入这个卡号就可以了。


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下载这个程式后,有一道认证的步骤。


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认证完条码就会出现啦~哈!

里面还有一些优惠等等的资讯,有兴趣的人自己去抓啦~

我在日本游记之前先写了这篇文章原因是:6/1开始GOHAPPY三周年庆,全馆满3000元送350元的购物金(使用期限2010/8/1~8/31);张数:100*3+50*1。六月只要有成功消费的纪录,就有机会抽100万的快乐购点数。

如果对于快乐购卡点数很有感觉的人,一定会对每周二、四、日,下午三点到六点的10点折10元很在意,虽然最多只能折抵20%,但1点折1元,很划算!

减肥三法宝:

1) X-Bike
2) KgCheck【14日纤燃曲线计画B】高纤饱足餐
3) 克兰诗
HD红魔晶匀体精华

★推荐大家从GOHAPPY优惠特卖这一页开始看

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【关于作者】艾玛 | amarylliss


台湾第一位全职旅游部落客受邀出国旅游超过百次 ,1996年起于台大椰林BBS自助旅行版(Tour Abroad)发表旅游心得并担任版主,2000年起于明日报/ANYWAY旅游网分享旅游心得,2003年起任艾玛随处走走部落格格主至今,从无名小站至痞客邦,目前回归个人部落格持续经营;更详细网络书写历史请参考关于我

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