我想我的身體裡就是住著一個旅遊魂，
旅遊是我的生活，環遊世界一直是我的夢想，
旅遊這麼多年很多人問我有什麼最深切的感受和改變，我想最明顯的感受就是體力上的差別。不只是跟我常出國的爸媽，連我自己都很有感，隨著年齡的漸增，
隨著年齡增長骨質流失越來越嚴重，保鈣的觀念非常重要。除了在食物中獲得均衡的營養之外，
小時候喝牛奶是為了成長發育擁有強健體格，現在我喝安怡是為了可以有更強壯的關鍵環節與骨骼健康，我的腳因為下車不慎拐到而受傷、進而開刀，現在已經回復正常了。但那次小小的拐到就造成受傷，讓我對於自己的骨骼狀況，有了更深切的認知：擁有好的關鍵環節與強健的骨頭，才可以讓我更有行動力可以走遍世界各地，我也常常提醒上了年紀的爸媽，每天都至少要喝一杯安怡，維持好體力才能陪我去更多的國家遊玩。
安怡奶粉投資超過新台幣12億在骨骼健康研究，過去20年來做過19個國際性骨骼健康研究，致力於行動力的保健營養品開發，用心的投入讓我們可以喝到讓骨骼更健康的牛奶。
在2017年安怡關鍵高鈣奶粉取得骨質保健健康食品認證，證實有效延緩骨流失。有認證對我們來說就是一種保障。
現在空氣品質越來越差，在台灣越來越不敢讓小孩出去曬太陽，這樣式很不利於鈣質的吸收的。安怡推出骨質健營養群的概念，將五種對骨骼健康具有關鍵影響的營養素-鎂、蛋白質、維生素D3、兩倍鈣及17國專利菊苣纖維製，依黃金比例配製而成，讓養分產生協同作用，幫助鈣質吸收，經實驗證實能有效延緩骨流失，讓骨質更密實。
10倍葡萄糖胺：葡萄糖胺主要用於維護身體環節健康，避免因新陳代謝趨緩及經常性運動造成的磨損，每杯安怡關鍵含有529毫克的葡萄糖胺，幫助維持身體環節靈活力。
我現在就是喝這個，高鈣和10倍葡萄糖胺加上骨質營養群，一杯安怡等於兩倍牛奶的鈣質，讓我可以充滿能量繼續走向世界。很多人平常在我直播的時候都覺得我的體力很好，平常吃對健康好一點的東西，也是保持體力的一個小秘密喔!
我爸每天上午和下午都要去打桌球，
這款安怡長青奶粉擁有兩個認證：有效延緩骨流失+促進鈣吸收。
17國專利菊苣纖維：能幫助營養素直達大腸，
2016年取得骨質保健健康食品認證，證實有助於鈣吸收，
這款全家大小都適合，從來都不吃鈣片的我都是從喝牛奶中攝取鈣質的。在家的時候，早餐中一定會有安怡奶粉這個選項，就算喝咖啡我也會選擇一半安怡一半咖啡的拿鐵為主。人體的骨量會在35歲達到巔峰，之後會以每1%~2%的幅度下降，所以我很自知的知道我很需要補充鈣質，鈣質很重要不只是對骨頭 ，還有人體的許多重要生理機能都需要。當鈣質不足時容易影響睡眠品質、肌肉收縮、情緒狀態等等，所以每天一定要攝取足夠的鈣質。
我喝安怡的習慣是一杯溫熱開水約200cc加上4匙安怡奶粉，
輕鬆攪拌易溶解方便快速，不用兩分鐘一杯香濃好喝的安怡泡好了，
奶粉除了可以當早餐之外，還可以用來做點心。像我妹妹不喝牛奶，
帶有天然奶香味的安怡奶粉很適合全家人一塊食用，無論是正在成長的小孩促進鈣吸收，還是不得承認已經接近中年的我，或者是上了年紀的爸媽都需要延緩骨流失。安怡不只當早餐可以泡成香濃的牛奶和我愛的拿鐵，也可以製成各種美味的點心像鬆餅、餅乾、布丁還有冰淇淋，多用途的安怡健康又營養讓我們吃的放心喝的安心，非常受到家人的喜愛。為了不被歲月打敗不被骨流失影響，為了尚未實現的環遊世界的理想，我要好好維持身體健康狀況。喝安怡奶粉也是一種很好的保健選擇，這是我的選擇你也可以！
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| 【關於作者】艾瑪 | amarylliss 台灣第一位全職旅遊部落客受邀出國旅遊超過百次(受邀列表)，1996年起於台大椰林BBS自助旅行版(Tour Abroad)發表旅遊心得並擔任版主，2000年起於明日報/ANYWAY旅遊網分享旅遊心得，2003年起任艾瑪隨處走走部落格格主至今，從無名小站至痞客邦，目前回歸個人部落格持續經營；更詳細網路書寫歷史請參考關於我。聯繫、合作或邀約請聯繫：[email protected] |
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