安怡關鍵奶粉是我關鍵環節保養的祕方，也是讓我持續保持行動力，環遊世界的行動能量

我想我的身體裡就是住著一個旅遊魂，一直到走不動為止之前，我都不會停下去探索世界的腳步。為了這個夢想，就必須要有好的關節環節保養與健康的骨骼才能到處趴趴走，我的保養功夫做的好的秘密，就是常喝牛奶補充鈣質。安怡奶粉是我選擇奶粉的第一優先考量，喝安怡補鈣顧環節，讓我有勇健的身體可以一步一步的實現我的夢想。

旅遊是我的生活，環遊世界一直是我的夢想，而我也一直朝著這個夢想前進。當我在網路上發現世界某個角落美麗的風景時，我就好想去親眼瞧一瞧；在地圖上看到我未曾到訪的國家時，就會計畫著什麼時候可以飛到那去看一看。春天的日本、夏天的希臘、秋天的法國、冬天的冰島，每個我喜愛的國家四個季節，我都想用身體用眼睛用相機親身去感受。

旅遊這麼多年很多人問我有什麼最深切的感受和改變，我想最明顯的感受就是體力上的差別。不只是跟我常出國的爸媽，連我自己都很有感，隨著年齡的漸增，體力的持久度越來越弱，爸媽的改變更是大。以前我們自由行都是以大眾運輸將通工具和走路為主，近年明顯的感受到爸媽沒有辦法走很多路，走路的時間也無法持續很久，所以現在帶爸媽出國旅遊大部分都以租車自駕為主。

隨著年齡增長骨質流失越來越嚴重，保鈣的觀念非常重要。除了在食物中獲得均衡的營養之外，我覺得補鈣最好的方法就是喝牛奶，而且這是最方便最容易的保養辦法。但一般人認為喝牛奶或乳製品，就可以延緩骨流失，但其實不是通通都有效，還是要有國家認證的才安心。

小時候喝牛奶是為了成長發育擁有強健體格，現在我喝安怡是為了可以有更強壯的關鍵環節與骨骼健康，我的腳因為下車不慎拐到而受傷、進而開刀，現在已經回復正常了。但那次小小的拐到就造成受傷，讓我對於自己的骨骼狀況，有了更深切的認知：擁有好的關鍵環節與強健的骨頭，才可以讓我更有行動力可以走遍世界各地，我也常常提醒上了年紀的爸媽，每天都至少要喝一杯安怡，維持好體力才能陪我去更多的國家遊玩。

安怡奶粉投資超過新台幣12億在骨骼健康研究，過去20年來做過19個國際性骨骼健康研究，致力於行動力的保健營養品開發，用心的投入讓我們可以喝到讓骨骼更健康的牛奶。

• 安怡關鍵高鈣奶粉

在2017年安怡關鍵高鈣奶粉取得骨質保健健康食品認證，證實有效延緩骨流失。有認證對我們來說就是一種保障。

現在空氣品質越來越差，在台灣越來越不敢讓小孩出去曬太陽，這樣式很不利於鈣質的吸收的。安怡推出骨質健營養群的概念，將五種對骨骼健康具有關鍵影響的營養素-鎂、蛋白質、維生素D3、兩倍鈣及17國專利菊苣纖維製，依黃金比例配製而成，讓養分產生協同作用，幫助鈣質吸收，經實驗證實能有效延緩骨流失，讓骨質更密實。

10倍葡萄糖胺：葡萄糖胺主要用於維護身體環節健康，避免因新陳代謝趨緩及經常性運動造成的磨損，每杯安怡關鍵含有529毫克的葡萄糖胺，幫助維持身體環節靈活力。

我現在就是喝這個，高鈣和10倍葡萄糖胺加上骨質營養群，一杯安怡等於兩倍牛奶的鈣質，讓我可以充滿能量繼續走向世界。很多人平常在我直播的時候都覺得我的體力很好，平常吃對健康好一點的東西，也是保持體力的一個小秘密喔!

 

• 安怡長青高鈣奶粉

我爸每天上午和下午都要去打桌球，我媽則是每天上午和下午都要去照顧他的菜園，活動量也是滿大的，我讓爸爸媽媽喝的是這款安怡長青奶粉。

這款安怡長青奶粉擁有兩個認證：有效延緩骨流失+促進鈣吸收。

17國專利菊苣纖維：能幫助營養素直達大腸，不會在胃和小腸消化吸收，同時能作為益菌的營養來源，並在大腸中完全發酵，降低腸道PH值，開啟三重鈣質吸收機制。

2016年取得骨質保健健康食品認證，證實有助於鈣吸收，2017年再取得有效延緩骨流失的健康食品認證。成為第一個榮獲骨質保健兩種模式功效認證的營養奶粉。有認證過的安怡長青讓爸媽喝得更安心。

 

• 安怡高鈣奶粉

這款全家大小都適合，從來都不吃鈣片的我都是從喝牛奶中攝取鈣質的。在家的時候，早餐中一定會有安怡奶粉這個選項，就算喝咖啡我也會選擇一半安怡一半咖啡的拿鐵為主。人體的骨量會在35歲達到巔峰，之後會以每1%~2%的幅度下降，所以我很自知的知道我很需要補充鈣質，鈣質很重要不只是對骨頭 ，還有人體的許多重要生理機能都需要。當鈣質不足時容易影響睡眠品質、肌肉收縮、情緒狀態等等，所以每天一定要攝取足夠的鈣質。

我喝安怡的習慣是一杯溫熱開水約200cc加上4匙安怡奶粉，

輕鬆攪拌易溶解方便快速，不用兩分鐘一杯香濃好喝的安怡泡好了，我喜歡這種天然的奶香味讓人喝了安心，

奶粉除了可以當早餐之外，還可以用來做點心。像我妹妹不喝牛奶，他也可以從安怡奶粉中攝取到他所需要的鈣質，加上安怡奶粉做出來的鬆餅，因為鬆餅分加上奶粉烤出來的香氣瀰漫在整個屋子裡，真的是香到一個不行，那味道更是不用說好吃幸福極了。在家自己做鬆餅加入安怡高鈣奶粉，大人小孩都可以吃得營養又健康。

帶有天然奶香味的安怡奶粉很適合全家人一塊食用，無論是正在成長的小孩促進鈣吸收，還是不得承認已經接近中年的我，或者是上了年紀的爸媽都需要延緩骨流失。安怡不只當早餐可以泡成香濃的牛奶和我愛的拿鐵，也可以製成各種美味的點心像鬆餅、餅乾、布丁還有冰淇淋，多用途的安怡健康又營養讓我們吃的放心喝的安心，非常受到家人的喜愛。為了不被歲月打敗不被骨流失影響，為了尚未實現的環遊世界的理想，我要好好維持身體健康狀況。喝安怡奶粉也是一種很好的保健選擇，這是我的選擇你也可以！

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