脂肪救贖新解藥：桂格美味大燕麥片

艾瑪的快轉的年假
爆量的食物和卡路里這篇文章寫到一月底的初六，初七其實還是繼續吃啊～
這一天我們想通了。之前吃太多大魚大肉，所以這一天就來個輕盈一點的飲食吧！剛好過年前桂格寄來了四盒美味大燕麥片，我和妹妹還有妹妹的男友(雪人)三個人剛好可以來吃一吃。

桂格燕麥是婆家餐櫃上的常備品，我這次過年回大甲，看到桌子上有兩罐長得不一樣的桂格大燕麥還有點驚訝地問婆婆：「你平常都會吃這個喔？」問的時候TSUBASA在旁邊幾乎是搖著頭地看著我：「我們台東家也有啊！你喜歡吃的話，全部給你吃啊！」他大概沒料到他老婆完全不瞭解自家的食物櫃上到底有哪些東西吧？！：P

這次試吃的四盒大燕麥片是新產品，電視廣告也正在如火如荼地播放，連我這種不怎麼看電視的人都看到很多次，相信大家都看過了吧？！
這裡面說的話跟妹妹的男友會說的話還有點像咧！「吃多了會有罪惡感，不吃，好可憐喔！」妹妹說雪人最愛叫他量體重，她房間放了一個體脂體重機，幾乎每一天吧，雪人都會說：「來量一下體重啊！」好可怕！要是我有這種男朋友，大概會活不下去。：P

在連續一個禮拜（除夕到初六）的大吃大喝之後，我們終於在初七徹底悔改，其實需要悔改的應該是我，他們的體重應該都還在正常範圍內，只有我是肥胖的罪惡者。我從去年十一月十二月開始只要有人寫信來要求試吃，幾乎都沒有拒絕過，除非是必須要活動在台北，我人又在台東無法出席之外，其他只要是有興趣的，幾乎都接受了。這樣美食吃透透，加上冬令進補、過年好料太多，
羊肉爐、德式大餐、薑母雞鴨、滷牛肉牛筋… …把一大堆過多的脂肪都吃進肚子裡 ，這下怎麼辦？

正在懺悔時，我想起這幾盒桂格美味大燕麥。啊哈！

之前我在市面上有看過「桂格大燕麥片」當然這個就是娘家也買、婆家也買、老公也買的那個啦！而這次試吃的「桂格美味大燕麥片」是新款。差別在於桂格大燕麥片需要透過調理後
才能食用，現在有新的「桂格美味大燕麥片」就不需要囉，有四種口味任你吃、任你選擇！
就算是大餐過後，吃這樣一餐健康餐，我就覺得好像調養了身體，可以繼續再跟美食有約啦！^^

我把這四盒拆開後，各拿一包出來，每一份都拍一張照，等到組合時才發現，ㄟ～
這四個顏色跟WINDOWS的顏色超像耶！紅黃綠藍。這四種顏色的包裝分別是四種口味：火腿玉米、和風海鮮、牛奶楓糖、水果優格。

一個人大概吃一包泡出來的 一碗美味大燕麥就夠飽足一餐

　

我只能說這樣的東西出現的時間實在是太棒了！剛好在我已經無法再攝取再多的脂肪時出現。大燕麥片對身體很好，婆婆買的像牛奶鐵罐一樣裝著的包裝，也許是因為之前必須要烹調的關係，就得放在家裡或者可以烹調的地方嘛！

但是這個新的美味大燕麥片就方便了！一包一包的已經分裝好了，
一份就是一碗。以吃一碗就可以飽餐一頓來看，頗經濟耶，因為很省錢啊！超適合我這種平常宅在家裡不出門的人，這不只是價格低可以省錢，熱量也沒有很高，好像可以幫助我減少一些熱量的攝取，對於有便秘問題的人，這更是一帖良方。

　

開始拆來吃！

一拆開來，就算是不跟你說什麼顏色包裝是什麼口味，光是用鼻子聞都可以知道口味。

不然就看大燕麥之外的配料也可以很清楚
　

#1 ______________ (這是什麼口味?)

#2 ______________ (這是什麼口味?)

#3 ______________ (這是什麼口味?)

#4 ______________ (這是什麼口味?)

太容易回答了吧？！大家來試試看。

　

沖水來泡，超簡單的，只要拆開倒進杯子或者碗裡頭，加熱水就可以了。

水的份量加多加少都由個人口味增減

想要吃清淡一點的話，就加多一點水，想要吃味道濃一些，水就少放一些。

就是這麼簡單、就是這麼方便！

所以我們在爸媽回國前吃了一次，最近又吃了一次。

水果優格

宸宸也很喜歡，因為裡面有蘋果、葡萄還有草莓的味道！^^

　

牛奶楓糖
　

火腿玉米，這是宸宸最愛的口味。

沖水後靜置約三分鐘，大燕麥片會因為吸了水而漲大，所以樣子又有點不一樣：

玉米的很得小姪子的歡心，他超愛玉米相關食物。

　

最後一個是和風海鮮

沖水後約一分鐘的樣子

吸水後變成這樣

等到要吃的時候可以攪拌一下，讓所有的料都均勻混和後再吃。

妹妹和雪人都覺得這樣沖的水分不是很足夠，但是我就覺得這樣吃剛剛好，大概我是重口味吧？！

　

　

妹妹原本叫我把這幾盒美味大燕麥片放在家裡，可是我覺得我阿很適合放這個食物耶，尤其是中壢的家，因為平常媽媽都是用餐時間才打電話叫我回娘家吃飯，那我趕稿子肚子餓怎麼辦？所以有這幾份方便又即食的食物，對我來說是一大福音啊！而且我仔細查了一下這燕麥的成分：

嚴選澳洲頂級燕麥品種Mortlock製成，保留全粒大燕麥片的纖維，
含豐富水溶性纖維，能幫助腸胃蠕動，多吃多順暢，體內環保好健康。

‧每份熱量約170~210卡，輕食身體少負擔，當宵夜也安心！
‧調味完整，隨手包設計，外出也可隨身攜帶，即沖即食好方便。

你說他是不是為我這種坐在書桌前工作的(偽)OL所設計的呢？真的是太讚啦！

　

這個桂格美味大燕麥很容易買得到，到處都有啦！一般的大賣場都會有，找不到的請回報吧！

　

相關連結

http://www.quaker.com.tw/cereals_product.asp

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【關於作者】艾瑪 | amarylliss 台灣第一位全職旅遊部落客受邀出國旅遊超過百次(受邀列表)，1996年起於台大椰林BBS自助旅行版(Tour Abroad)發表旅遊心得並擔任版主，2000年起於明日報/ANYWAY旅遊網分享旅遊心得，2003年起任艾瑪隨處走走部落格格主至今，從無名小站至痞客邦，目前回歸個人部落格持續經營；更詳細網路書寫歷史請參考關於我。聯繫、合作或邀約請聯繫：[email protected]  Email Facebook Flickr YouTube Instagram