[隨書] 腳摔斷後這幾個月的生活…

在我的旅遊文章分批上刊之前，先來講講這幾個月（將近半年）的生活好了……

去年10月是我人生中的一個很重要轉捩點。

從一個趴趴走、隨時買了機票就可以出發的旅人，頓時變成出國一定要帶著一位幫我推輪椅的暫時殘廢旅人，坐著輪椅我去考察了好幾個地方的「無障礙旅行」，包括

2012.11 石垣島駕車之旅

2012.11 大阪馬拉松之旅
2012.12 日本關西賞楓之旅

2012.12 中國成都之旅

很多人不知道斷了一隻腳到底有什麼影響，啊不就只是一根小小的骨頭斷掉而已嗎？是有必要這麼誇張逆？

其實我在自己開刀之前，也從不知道原來腳不方便會造成生活上這麼大的影響。開刀後，大概一兩週內我都維持兩天才洗一次澡的生活形態，因為我要拄著柺杖到浴室，坐在浴缸邊，又怕腳痛、又怕滑倒、又怕弄濕傷肢…..

這還不是最麻煩和痛苦的；為了拿一支吹風機，我得雙手撐著柺杖先去拿一個紙袋或塑膠袋，然後將吹風機放進袋子裡，再將袋子帶到床邊，在床邊吹。

為什麼這麼麻煩？因為我無法單腳久站啊！在還沒受傷之前，我根本就不知道人生會因為骨折和開刀會有這麼大的影響！

所以… 就連想要自己端一杯水給自己，也是不可能的！因為你雙手都要撐柺杖！！是不是很誇張？！喔，這還不是最誇張的～

不要說久站，我連「久坐」都是奢求！剛開完刀的那兩週，我簡直是無法坐在椅子上超過20分鐘，最多就是10分鐘吧？！很多人聽到都覺得不可思議，怎麼可能？！你受傷的是腳，又不是屁股，其他地方都沒受傷為什麼無法久坐？！

因為我的腳只要就正常坐著的姿勢，血液往腳掌和腳趾頭流下去的話，當時受傷的腳就無法循環正常地把血液送回心臟，也就是坐著十分鐘，我的腳就會踵得跟米菇一樣大，而且很痛！所以，當時，我也無法寫什麼文章，因為只要坐著太久，腳就痛。家人都希望我好好休養、好好休息，趕快把受傷的腳養好，接著復健，趕緊擺脫柺杖的束縛。我也希望這樣啊～

後來，為了不浪費在受傷和開刀前就已經訂好的所有旅程，我買了一台輪椅，還在出國前，跟媽媽還有妹妹到大溪、陽明山等地實習「坐著輪椅旅行」的甘苦。然後，就真的這樣玩了幾次100公分高度的旅遊世界！好友徐天麟常笑說：「你這樣的旅遊境界，恐怕是誰都超越不了的……」應該沒有人會想把自己的腳摔斷，我也是千百萬個不願意啊…….

　

10月下旬開刀，住院四天，回家靜養了約三週，11月中我就出國到日本玩耍了。這是第一次坐著輪椅出國，多虧了媽媽，不辭辛勞地推我，還有旅途中所有幫助我的人，包括旅行社、航空公司、飯店人員、路人等，我才能就算腳都斷了還能順利出國去玩。不得不說，在日本，就算坐著輪椅還是很好玩，因為日本人對於殘障人士（即便像我這樣暫時殘障的）都極有同理心，都能夠非常友善地對待！

其實我在旅行途中，還是不時得休息，否則腳一充血還是很不舒服，還好，那一趟我是開車旅行，所以隨時可以在車上將腳抬高，不然，一充血就非常痛！！還好，四天三夜的旅行，我跟媽媽都輕鬆面對，該走就走，該休息就休息，很愜意！

那一趟石垣島旅行回來之後，接著是老公到大阪跑馬拉松，五天的旅行，飯店也訂好了，原本老公很希望我跟他去，但是後來沒料到我竟然會去一趟義大利就把腳給摔斷了。怎辦捏？要不要去呢？！最後我還是買了機票跟著去。不過，老公沒照顧過像我這樣腳斷掉的病人，也沒練習過推輪椅，所以那一趟我有點可憐，他也蠻辛苦的，又要跑馬拉松又要照顧我這不會走的老婆…….
還好，那趟我看了美麗的銀杏和大阪城漂亮的楓葉，也不枉那次的機票。

比較瘋狂的是開刀後一個半月後，跟爸媽妹妹小外甥女一塊去日本關西看楓葉的那趟旅行。那時候，我已經慢慢可以站，而且可以不用柺杖慢慢走路，所以我雖然坐著輪椅，但有時候輪椅不見得是我坐，而是會換人坐坐看。

經過這一些旅行和時日後，我大概有一兩個月都沒好好活動（就連走路都不可能嘛）！體力大不如前（話說原本體力就沒有很好：P），所以這根本就是個惡性循環。原本體力就不是很好（缺乏規律運動習慣），結果把腳摔斷；把腳摔斷後因為無法動彈，又讓體力更爛；因為體力更爛，復健過程也變得比較困難，要讓自己體力恢復也很辛苦。不知道大家看得懂不懂？總之就是腳摔斷了就動不了，一動不了，原本的體力下滑得更多，要讓自己恢復到原本的狀態，路途好遙遠….
我在摔斷腳之前還不怕丟臉地去報名神戶馬拉松咧～ 現在想起來真是個遙遠的夢！別說馬拉松了…. 現在要我「跑步」都是個奢望啊！

　

終於跨完年，到了2013年。除了之中的兩三趟旅行之外，我終於在2012年12月去看了復健科，也終於開始復健課程。一直到那時候，我才知道身邊的復健科醫師、還有老公叫我「早一點去看復健科」到底是什麼意思。

一直等到開刀完之後一個多月後才開始看復健科真的是有一點太慢，但也為時不晚就是。遇到對我非常好的醫師和物理治療師，他們幫助我很多，讓我在三個月內開始正常行走。這跟我一開始的預期很接近。當初開刀時，老公威脅我說：「你一定要掰喀半年了啦！」我緊張死了！覺得他很唱雖我，也覺得他的說法很機車。所以當時我就希望三個月「脫離柺杖」（事實上，開刀後，兩個月我就脫離柺杖了。），也訂了希望在過年前可以結束到復健科報到生活的目標，結果非常順利地，我真的在回台東過年前，聽到復健科醫師說：「你可以準備畢業了！」

但其實，要讓腳完全康復，自己真的要在家裡做不少事情，要幫忙受傷的腳按摩、熱敷，每天都要固定運動（散步）。我做到的部分大概不到20％，懶惰的結果要到2013年2月我自己獨自到日本旅行時才嚐到苦果。每年二月固定到日本鬼混半個月已經成為這幾年旅遊生活的一部分，今年也不例外。買好機票和火車票我就出發了，連第一天的住宿都是從成田機場往東京的路上才決定、才在車上上網訂的…..
非常隨性！我以為自己可以跟往年一樣，到處溜達，很愜意，玩到天黑累垮垮了再去便利商店買一堆食物回飯店吃。

結果，這趟日本鐵道之旅，變成我認清事實的一次重要旅行！因為從我的腳受傷後，每一次旅行都有人同行：

2012.11 日本石垣島駕車之旅（媽媽同行）

2012.11 日本大阪馬拉松之旅（老公同行）
2012.12 日本關西賞楓之旅（爸媽妹妹同行）

2012.12 中國成都之旅（媒體同行）

2013.1 菲律賓克拉克之旅（媒體同行）

2013.1 日本沖繩家庭開車之旅（哥嫂妹妹同行）

每一趟都有人同行，要不就是開車旅行，超輕鬆！一直到今年二月這趟旅行，我又恢復到自己獨自旅行的模式，這下才知道，小姐你已經不是以往那種好像每天都灌幾百瓶蠻牛的體力了！！換飯店對我來說有點麻煩，提行李對我來說也很辛苦，行程安排得太滿更是對體力的折磨！！還好，行程全都我自己決定就可以了，這是沒有人同行的優點，我想去哪裡就去哪裡，不想去也沒關係，想休息也OK，一個人的旅行就是這麼輕鬆簡單。

所以那一趟旅行，我只去了名古屋、熊本、福岡、廣島（宮島
嚴島神社）、岡山、倉敷、富山、金澤、天橋立、東京。用最簡單的鐵道之旅方式，搭火車旅行，真的沒辦法逛太多街（以往我是逛街女王，大家腳都酸了，我還可以勇往直前），甚至奢侈地搭計程車（是說日本在市區搭計程車也還可以接受就是了）。不得不承認，啊，我老了！而且受傷之後，真的對我的行動力和體力影響太大～～～

　

在日本旅行之後，我去了一趟蘇美島和曼谷旅行，參加了月圓派對住了很多好飯店，雖然行程非常放鬆，但是在飯店走來走去的時候，我也明顯發現自己的腳力跟以往差太多。因為我竟然會「能休息就休息，根本不想動」，因為走太多，腳會痛。嗚嗚～因為動得越來越少，食慾就越來越差（是好事嗎？）這兩三年因為瘋狂出國出差而吃肥了這麼多的體重，不知道可不可以因為控制一點口腹之慾而慢慢降下來？？（我在作夢嗎？）

日本旅行後，接下來的泰國和馬來西亞旅行都是因為在天氣比較熱的地方，食慾也不太好，很快地三月也過去了，時間來到四月。一年的四分之一，一個季節，就這樣過去了。

每天或常來本部落格晃晃的人應該都發現，我從受傷之後，就開始文章產生速度緩慢到極點。這對於寫部落格進入第十年的我，其實是一件好事！因為我不再被部落格制約，不再像一個部落格公務員，每天都要發文才覺得對得起自己、對得起來部落格的朋友。自己的生活才是最要緊的，工作必須要做，但是身體和健康更重要！

　
2012的旅遊記錄（我知道很瘋狂＠＠）

已經很久很久很久沒有寫聊天文寫這麼長，能看到這裡，也算你厲害了！其實，我只是要說，欠了這麼多旅遊文章，雖然不敢打包票都會寫完，但我會盡力，平均平均地慢慢寫…….
還有，從一月到現在說要寄出的小禮物，其實我都準備好了，一直放在書桌邊，還沒打包寄出，耐心等待我的朋友，真的是抱歉！下趟回北部我就會寄出，謝謝你們的耐心等待。

另，今年的旅行不會像前兩年這樣瘋狂，工作旅行也會儘量減少，實在是身體慢慢負擔不了了。但，歐洲還是要去的啦！^^
　

2010.9 艾瑪＠蘇黎世湖

P.S. 寫文章的時候，2013.3才申請的旅遊平安保險（當時參加太一國際旅行社的義大利團有團保），太一旅行社在得知我受傷之後，立刻跟我聯繫，跟我說「半年內」都可以申請理賠，只要提供所有的醫療單據即可。我當時根本不知道理賠的金額和比例會有多少，所以把開刀、住院、復健……所有的單據都留下來，從2012.10～2013.1
全部都寄過去給他們。結果不到半個月，理賠下來了，全額賠償！也就是所有的醫療開銷全部都領回來了，雖然我的腳受傷了（這是意外沒辦法），但是在經濟上，旅行社幫我把負擔減到最低，真的非常非常感恩！

大家都知道我很少跟團去歐洲旅行，除了我自己帶團的團體之外，這是第一次跟團去歐洲，真正的團體旅行。參加的團非常高級，吃得好、住得好、行程安排好得也令我大開眼界！雖然其中不完美的地方是我到了機場把腳摔斷，但這些都不影響那一趟旅行的美好！而且在我回家休養時，太一立刻就來信告訴我關於理賠的程序和注意事項，讓我安心養病和復健，讓我覺得這趟幸好是跟旅行團一塊出國，而不是我自己出去玩，萬一沒有保險，雖然台灣有健保，醫療費用也不是太貴，但總是一筆支出！在此也謝謝太一旅行社的Terry和
Peter幫忙，如果大家有歐洲旅行需要，我誠心推薦高品質的太一國際旅行社，去過都說讚喔！^^

　

　

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