高雄金典酒店(3)勁健身中心Gym Center

勁健身中心(Gym
Center)是高雄金典酒店第二天早上的重頭戲。我們吃完晚起的早餐後，回房間稍微休息，讓肚裡的食物消化一瞇瞇，就到健身中心走走看看啦！預約好要做的「運動按摩」排在早上十點半，一節50分鐘，這是讓人最期待的一個部分。（真是個聽到按摩就心花怒放的傢伙）

因為太期待按摩了，所以從房間到健身房時，竟然把記憶卡忘在讀卡機中，背著大台的相機，卻沒有記憶卡（整個健忘症），還好老公也有帶相機來，不然這些照片就都拍不到啦！：P

健身中心聽說是今年重新開放的，對我來說根本沒差，以前我也沒來過就是了…..

櫃臺妹妹很友善，看到我拍東拍西，還主動跟我介紹說，這是她們會員的禮物。^^

健身房是我的目的地

從沒看過飯店的健身房這麼多健身器材的，根本就是一個健身俱樂部了啊！

器材多樣，不但多，器材種類也多，器材還不是最厲害的，
最厲害的是有「健身教練」在旁邊指導耶！哇～～～

「勁健身中心」裡還有韻律教室 <<< 這應該是給會員用的才對
一般房客不知道有啥機會可以進來韻律教室？單人瑜珈嗎？：P

這個超讚！也是我第一次在飯店裡看到這種設備。出氣包！

上班族要是壓力大的，可以在度假住飯店時，
順便把主管的照片帶上，來這個沙包拳擊間，一次把怨氣出光。哈哈！

接著這邊有這上午最重要的活動：運動按摩！
看到這位肌肉發達的教練沒？
他可是能按到你唉唉叫痛並舒爽著的主角。

其實，我一直不瞭解這種把乳酸堆積按開的效用是否真的奏效，
但，按的時候真的很痛，很痛很痛。

平常我習慣按精油按摩，放鬆肌肉，就連經絡式的按摩都比較少做，
所以一次碰到這種重口味的運動按摩，一開始真的不太習慣。

唉唉叫到外面正在健身房運動的人都望進來了 ：P

老公也被我拉下來一塊做，不過這一節要價不低，
按摩的教練說會員買得蠻多的，因為會員有折扣。

從肩膀開始一路按到手、背、腰、腿….

老公很耐痛的樣子，都沒什麼哀嚎。

我還不是這位全身肌肉練到超級壯碩的教練按喔，

而是下面這位….

全國50、100公尺自由式紀錄保持人，奧亞運國手王紹安教練幫我按摩。哈哈！

不過，他應該按到很受不了，因為他一按下去，我就唉唉叫，像我這樣少運動的人，怎麼按都會痛的啦！筋都硬了，肌肉又不常運動，又長期坐在桌前固定姿勢，所以整個僵硬。之前右手都痛到要去復健，沒有什麼地方是完好無缺、健康到不用理他的….

通常都是這樣的….
不管是到SPA、按摩店，一按下去，只要是按經絡的或這像這種比較少見的專業運動按摩，我的評語就是：「整組壞光光！」哈！全身上下都是痛啊！

這種運動按摩是幫助消除乳酸堆積（其實適當的緩和運動和拉筋也許也可以達到）但像這種要按到深層的肌腱的手法，我真的是第一次體驗。按摩的教練說，按個幾次之後，整個身體會很輕鬆。但我跟老公按完之後，都是兩天酸痛，哈哈哈！可能有輕鬆一點，但到底是不是有效果，可能真的要體驗個三四次以後才說得準！

金典酒店的游泳池還有游泳課喔！

在高樓的游泳池，樓下就是飯店大廳呢！這樣設計真的很大膽。因為水很重啊！！

游泳池的上方是露天的喔！可以讓陽光灑進來。

不過，聽游泳池的管理人員說，
這邊要是地震的話，稍微整理游泳池的水會濺出來，很刺激！：P

高雄市政府也常去抽驗喔！

救生員和游泳教練的執照

　

游泳池之外，還有三溫暖也是可以拿使用卷進去的。

週一上午7：00～12：00女賓三溫暖是維修日，也就是我入住的第二天早上。
所以服務人員跟我說：週一中午來三溫暖最好！因為人也少、又剛清潔完畢。

我是週一開放使用前半個鐘頭去三溫暖，櫃臺妹妹說，裡面現在剛好沒有人可以讓我拍照。不然平常有人使用的話，是絕對沒有辦法用相機捕捉到裡面的畫面的啦！

這個烤箱是我最喜歡的部分！^^

　

　

高雄金典酒店官方連結

http://www.thesplendor.com/

　

優惠訂房連結

高雄金典酒店 (The Splendor Hotel Kaohsiung)

　

相關文章連結

高雄金典酒店(1)房間篇：暑假專案『夏日歡樂行』
高雄金典酒店(2)74樓觀景台
高雄金典酒店(3)40樓健身中心
高雄金典酒店(4)75樓起舞景觀餐廳
　

　

　

　

　

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【關於作者】艾瑪 | amarylliss 台灣第一位全職旅遊部落客受邀出國旅遊超過百次(受邀列表)，1996年起於台大椰林BBS自助旅行版(Tour Abroad)發表旅遊心得並擔任版主，2000年起於明日報/ANYWAY旅遊網分享旅遊心得，2003年起任艾瑪隨處走走部落格格主至今，從無名小站至痞客邦，目前回歸個人部落格持續經營；更詳細網路書寫歷史請參考關於我。聯繫、合作或邀約請聯繫：[email protected]  Email Facebook Flickr YouTube Instagram