9 thoughts on “[分享] 新國民健康操-新式減肥操”

  1. 真的很累
    228當天在婆家做大概兩分鐘
    加上老公的訕笑(其實他是覺得短手短腳的我很好笑啦)
    我沒有全部做完就收工了。唉∼∼

  2. 我把影片download下來
    讓小學生的安子每天跟著運動
    她喜歡得不得了~~
    一天做二、三次,越做精神越健旺
    謝謝艾瑪老師

    Gumi

  3. 不客氣呢!
    我聽了很多次安子的鋼琴練習曲呢,覺得她很棒!
    替我跟他說:「繼續練下去,會越來越棒喔∼∼^^」

  4. 好懷念喔 我高中的時候跳過阿 而且全校在運動會表演 現在大四了 看到
    這 想起當初高中荳蔻時期

  5. 正想減肥的說~每次跳這個都讓我想到以前高中練健康操
    不過跳一次就流一身汗~真有用~每天都來跳吧^^
    多謝艾瑪的分享

  6. 我把檔案下載了  請問我要如何燒光碟 可以在 
    DVD 光碟機撥放呢 請教教我吧
    謝謝

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