我想要縮小一號:Special K實驗(4)


連續兩週的挑戰說難不難,說簡單也不簡單。反正減重本來就是靠每個人的「毅力」和「信念」撐下去的。減重的方法很多,靠控制熱量、靠運動都可以,其實吃Special
K一開始我覺得還蠻好玩的,到中段有一陣子覺得有點痛苦(天天叫你吃鮑魚、魚翅也會膩啊),到後來又覺得好像也沒那麼痛苦,大概是習慣了,我現在也比較能適應「沒有很多糖粉的穀片」,這應該算是好消息一樁。

自從吃了這個少於2%脂肪的穀片之後,有一件很奇妙的事情想要分享:原本我是屬螞蟻的,非常喜歡吃甜的,但是因為吃這種沒什麼甜的穀片之後,我的喜好竟然慢慢變了……好像慢慢變得比較不喜歡吃那麼甜的食物。歐買尬!這是怎麼一回事?而且在中午吃飯的時候,你會覺得:「我辛辛苦苦早上晚上吃穀片是為什麼?」所以太油的、或者比較高熱量的東西,你就會很小心地避免他,天啊!真的是太奇怪了~

然後最近我跟TSUBASA規定在睡覺前要一塊做仰臥起坐,我本來以為他的腰力和腹力會比我差,大概會做輸我,沒想到,嗚嗚~我是肉腳!我輸他。我現在大概是一天增加兩三次這樣做,不想勉強自己(也太不積極了吧?:P)。

不過我已經很滿意了啦!至少跟月初的時候比起來,我的肚子小了一點,體重輕了一些(兩公斤上下),雖然跟我的目標比起來還有一段很長的路要走,我會努力走下去的。第一步就是從推掉所有試吃開始!XD
大家不要再找我試吃啦!拜託啦~

如果有減肥的產品我很願意試試看啦,像那個什麼軟糖的,或者要繼續提供我吃Special
K穀片也很好,這些我都會照單全收繼續努力,但是要我增加很多熱量的那種就不必了,感恩喔!^^

 

綜合來說,兩週兩公斤的結果我並不是很滿意。但,這結果是我自己造成的,因為我並沒有百分百遵守早晚兩餐只吃Special
K,最多加上水果一小份的原則。主要原因是要陪家人吃飯,所以有時候就破戒了。意外的是如同上面提到過的,改變飲食習慣和胃口,還有提醒自己努力的方向,這倒是我沒想到過的。

 

減重是一條漫漫長路,沒有並肩作戰的隊友,一個人慢慢減實在是很辛苦。不過看著自己越來越小一號,也是有點成就感。我的目標是要把唸書時的洋裝全部塞下去(媽呀,還要減十幾公斤吧?@@),不知道多久可以完成?聖誕節前可以嗎?!

 

 

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