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Home »◎ Diary |生活.就是那樣五四三» ╠ Share 資訊分享»追逐夢想需要健康的身體和心靈

追逐夢想需要健康的身體和心靈

Posted on2013/04/30Author艾瑪

在網路上看到上面這個影片,感觸良多。

上個月,人在沙巴旅遊時,從FACEBOOK上面得知一位非常好的朋友,突然間心肌梗塞就走了。這樣突如其來的噩耗,我很不能接受,至今已經一個多月,我還是偶爾會跟老公聊到這件事。老公身為醫護人員,看這樣的生態久了,只是淡淡地跟我說:「人生就是這樣,要珍惜身邊的人,自己也要健健康康的,才不會讓身邊的家人和朋友擔心。」

他會這樣說,不是沒有道理。最近幾年我出國次數破紀錄,一年動輒二十次的出國次數,平均一個月要出國兩趟。很多人羨慕我這樣飛來飛去的生活,但其實這樣的飛行和旅行生活沒有體力和熱情支撐,以三十幾歲的年紀,雖不至於累垮,但對體力的損耗也是相當大。加上我去年不小心受了傷,開了刀(詳情請參考:傳說中,艾瑪在義大利摔斷腳的故事完整始末),以致於最近幾個月,身心都很勞累(請參考:這幾個月的生活報告)。我飛來飛去,其實最想要跟他一塊出國玩。

 


8507614534_b1074b54a7_z.jpg (640×360)

可惜的是:他每次出國都在跑步。出國參加馬拉松賽跑變成他近年來出國的主要目的。也許吧!
這樣子為了某種目地出國的主題旅行真的很特別,也有非常多跑馬拉松的朋友,很羨慕他能到處征戰。這幾年他跑了兩次東京馬拉松、神戶馬拉松、大阪馬拉松。日本比較重要的幾個馬拉松他都參加了~
我問他:「你就這麼愛跑馬拉松嗎? 每次出國除了跑馬拉松,幾乎都不能好好去逛街、觀光、買東西。這樣的旅行不是很無趣嗎?」

沒想到他的回答給我當頭棒喝!

「你以為我喜歡跑馬拉松嗎?」「要不是為了健康,誰喜歡跑步? 其實跑步很孤單、很無聊、很累~~」

跟他多聊了一些之後,才知道就連出國參加馬拉松,都是為了健康的理由,才做出的計劃。他參加了馬拉松比賽,平日才會有動力練習,平日有練習,身體才比較活化,循環也好、精神也好。如果沒有馬拉松比賽這樣的目標,做一件事情感覺比較沒有動力,他就是因為這樣才持續練習跑步,也才所以每次出國都以馬拉松旅行為目地。

跑著跑著,興趣就出來了。「參加各地馬拉松」變成他的目標,而研究跑步路線中的景點就變成很有意思的事情。也因為參加比賽一次就要在有限的時間內跑完,所以平常的練習非常重要。練習練習著,以智慧型手機上傳FB的動態不斷出現後,他的精神竟然感召了不少同好,慢慢加入馬拉松(慢跑)的行列。也許是同儕的壓力,也許是越來越有興趣,畫一個夢想的大餅也就順理成章了~

老公的四面馬拉松獎牌
老公這兩年的四面日本馬拉松獎牌:2011神戶、2012東京、2012大阪、2013東京

拿到這四面就滿足了嗎?!不不不。

世界上有太多馬拉松可以參加,台灣的他已經參加不少,接著這幾年就是到日本去征戰,挑戰自己在天氣條件跟台灣很不一樣的神戶、東京、大阪跑馬拉松是怎樣的感覺。神戶、大阪都是每年11月舉辦,東京則是2月,比賽時候的氣溫大約都是4-10度左右,在台灣人眼中,這就是寒流!一大早起床真的超冷的!但是為了要跑步,馬拉松選手總是有自己能生存和跑完的辦法和教戰守則。

跑過世界六大馬拉松,也是唯一一個在亞洲的東京馬拉松之後,接著他也想參加另外五個世界馬拉松賽:紐約、倫敦、柏林、波士頓和芝加哥
。有著這樣的目標和挑戰的心情,這條路才有辦法一直走下去。若是沒有參賽的動力,平常的練習也就三天打魚、兩天曬網了!不知道其他五個賽事,我們會最先去哪一個?!

我也很喜歡跟他一塊出門去玩耍,他去跑步,我去觀光,每個人都有自己的旅遊目的。



岡山城(烏城)@日本中國地方岡山縣



富山城@日本北陸富山縣



海上鳥居@[廣島縣] 宮島上的嚴島神社(世界遺產)

這些地方都是今年二月我一個人買了一張JR
PASS到處趴趴走時拍的,冬天的白天比較短,六點不到就天黑了,我的腳傷又還沒完全恢復,體力和心裡狀態都只有勉強及格的75分;跟以往出門遊玩時,起碼有95分的狀態比較,一個負傷讓我元氣大傷!雖然說,風景還是很美,但是玩樂的心情完全不一樣~

我的個性跟老公的個性從一開始認識就知道彼此非常不同。他是深思熟慮型,我是及時行樂型。我為了自己的夢想【我在二十歲就想要環遊世界】,現在拼命地追求這個夢,在這過程中,差點忘記要扶持這個夢想,需要健康的身體來幫忙完成。去年十月那個摔斷腿的意外,我也不把他當成災禍,反而當成提醒自己要多多注意身體健康警訊。為了要完整拼湊人生的旅遊版圖,我需要健康的身體來助我拼完毎一個片段。

不管你的夢想是什麼,人活在這個世界上,若沒有一些動力、一些夢想支持自己,很難在這樣辛苦的環境中堅定地走下去。



為了孩子幸福快樂的笑容,你也應該要保持健康的身體!

保持身體健康不只是為了自己,而是為了深愛你的家人。

常常在連續劇、電影裡面的老生常談【失去了才知道擁有的可貴】,如果出現這句話,你大概可以想見會有怎樣的劇情。例如:有人拼命工作追求財富、名利,最後得了不好的病症,到生命的盡頭才後悔當初不應該這樣。應該早點覺悟、早點追求自己的夢想,多點時間陪家人、陪心愛的人、陪小孩的成長…
…

像這樣的劇情,年紀越大,你就會發現這不只是電視裡或電影螢幕上的悲劇,而是活生生地在你我的生活中不斷上演。這真的非常可怕!



平常喝的白蘭氏雞精

每個人都是
為追求夢想而誕生,也為了照顧家人而努力,
為了尋找人生幸福而生活
,也為了完整拼湊人生的版圖。這些夢想和力量的原動力就是你的健康。這個月又收到朋友送的白蘭氏雞精,補了補身體,大家看我最近又開始生龍活虎,有力氣和元氣到處趴趴走,寫文速度也變快了!!!
而且更讚的是:差不多我把這些雞精喝完的時候,也就是今年可以跟老公一塊到歐洲去度假的時候了~~~

感謝白蘭氏製作了這個影片,提醒大家追求夢想的力量和健康的重要!!
如果你也有什麼夢想要追,別遲疑,擬訂計劃、保持健康、努力向前衝吧!!!

 

 

 

 

 

 

 

   
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【關於作者】艾瑪 | amarylliss

台灣第一位全職旅遊部落客受邀出國旅遊超過百次,1996年起於台大椰林BBS自助旅行版(Tour Abroad)發表旅遊心得並擔任版主,2000年起於明日報/ANYWAY旅遊網分享旅遊心得,2003年起任艾瑪隨處走走部落格格主至今,從無名小站至痞客邦,目前回歸個人部落格持續經營;更詳細網路書寫歷史請參考關於我。聯繫、合作或邀約請聯繫:amarylliss@gmail.com

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