追逐夢想需要健康的身體和心靈 @amarylliss。艾瑪[隨處走走]

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在網路上看到上面這個影片，感觸良多。

上個月，人在沙巴旅遊時，從FACEBOOK上面得知一位非常好的朋友，突然間心肌梗塞就走了。這樣突如其來的噩耗，我很不能接受，至今已經一個多月，我還是偶爾會跟老公聊到這件事。老公身為醫護人員，看這樣的生態久了，只是淡淡地跟我說：「人生就是這樣，要珍惜身邊的人，自己也要健健康康的，才不會讓身邊的家人和朋友擔心。」

他會這樣說，不是沒有道理。最近幾年我出國次數破紀錄，一年動輒二十次的出國次數，平均一個月要出國兩趟。很多人羨慕我這樣飛來飛去的生活，但其實這樣的飛行和旅行生活沒有體力和熱情支撐，以三十幾歲的年紀，雖不至於累垮，但對體力的損耗也是相當大。加上我去年不小心受了傷，開了刀(詳情請參考：傳說中，艾瑪在義大利摔斷腳的故事完整始末)，以致於最近幾個月，身心都很勞累(請參考：這幾個月的生活報告)。我飛來飛去，其實最想要跟他一塊出國玩。

　

可惜的是：他每次出國都在跑步。出國參加馬拉松賽跑變成他近年來出國的主要目的。也許吧!
這樣子為了某種目地出國的主題旅行真的很特別，也有非常多跑馬拉松的朋友，很羨慕他能到處征戰。這幾年他跑了兩次東京馬拉松、神戶馬拉松、大阪馬拉松。日本比較重要的幾個馬拉松他都參加了~
我問他：「你就這麼愛跑馬拉松嗎? 每次出國除了跑馬拉松，幾乎都不能好好去逛街、觀光、買東西。這樣的旅行不是很無趣嗎?」

沒想到他的回答給我當頭棒喝!

「你以為我喜歡跑馬拉松嗎?」「要不是為了健康，誰喜歡跑步? 其實跑步很孤單、很無聊、很累~~」

跟他多聊了一些之後，才知道就連出國參加馬拉松，都是為了健康的理由，才做出的計劃。他參加了馬拉松比賽，平日才會有動力練習，平日有練習，身體才比較活化，循環也好、精神也好。如果沒有馬拉松比賽這樣的目標，做一件事情感覺比較沒有動力，他就是因為這樣才持續練習跑步，也才所以每次出國都以馬拉松旅行為目地。

跑著跑著，興趣就出來了。「參加各地馬拉松」變成他的目標，而研究跑步路線中的景點就變成很有意思的事情。也因為參加比賽一次就要在有限的時間內跑完，所以平常的練習非常重要。練習練習著，以智慧型手機上傳FB的動態不斷出現後，他的精神竟然感召了不少同好，慢慢加入馬拉松（慢跑）的行列。也許是同儕的壓力，也許是越來越有興趣，畫一個夢想的大餅也就順理成章了～

老公這兩年的四面日本馬拉松獎牌：2011神戶、2012東京、2012大阪、2013東京

拿到這四面就滿足了嗎？！不不不。

世界上有太多馬拉松可以參加，台灣的他已經參加不少，接著這幾年就是到日本去征戰，挑戰自己在天氣條件跟台灣很不一樣的神戶、東京、大阪跑馬拉松是怎樣的感覺。神戶、大阪都是每年11月舉辦，東京則是2月，比賽時候的氣溫大約都是4-10度左右，在台灣人眼中，這就是寒流！一大早起床真的超冷的！但是為了要跑步，馬拉松選手總是有自己能生存和跑完的辦法和教戰守則。

跑過世界六大馬拉松，也是唯一一個在亞洲的東京馬拉松之後，接著他也想參加另外五個世界馬拉松賽：紐約、倫敦、柏林、波士頓和芝加哥
。有著這樣的目標和挑戰的心情，這條路才有辦法一直走下去。若是沒有參賽的動力，平常的練習也就三天打魚、兩天曬網了！不知道其他五個賽事，我們會最先去哪一個？！

我也很喜歡跟他一塊出門去玩耍，他去跑步，我去觀光，每個人都有自己的旅遊目的。

岡山城（烏城）＠日本中國地方岡山縣

富山城＠日本北陸富山縣

海上鳥居＠[廣島縣] 宮島上的嚴島神社（世界遺產）

這些地方都是今年二月我一個人買了一張JR
PASS到處趴趴走時拍的，冬天的白天比較短，六點不到就天黑了，我的腳傷又還沒完全恢復，體力和心裡狀態都只有勉強及格的75分；跟以往出門遊玩時，起碼有95分的狀態比較，一個負傷讓我元氣大傷！雖然說，風景還是很美，但是玩樂的心情完全不一樣～

我的個性跟老公的個性從一開始認識就知道彼此非常不同。他是深思熟慮型，我是及時行樂型。我為了自己的夢想【我在二十歲就想要環遊世界】，現在拼命地追求這個夢，在這過程中，差點忘記要扶持這個夢想，需要健康的身體來幫忙完成。去年十月那個摔斷腿的意外，我也不把他當成災禍，反而當成提醒自己要多多注意身體健康警訊。為了要完整拼湊人生的旅遊版圖，我需要健康的身體來助我拼完毎一個片段。

不管你的夢想是什麼，人活在這個世界上，若沒有一些動力、一些夢想支持自己，很難在這樣辛苦的環境中堅定地走下去。

為了孩子幸福快樂的笑容，你也應該要保持健康的身體！

保持身體健康不只是為了自己，而是為了深愛你的家人。

常常在連續劇、電影裡面的老生常談【失去了才知道擁有的可貴】，如果出現這句話，你大概可以想見會有怎樣的劇情。例如：有人拼命工作追求財富、名利，最後得了不好的病症，到生命的盡頭才後悔當初不應該這樣。應該早點覺悟、早點追求自己的夢想，多點時間陪家人、陪心愛的人、陪小孩的成長…
…

像這樣的劇情，年紀越大，你就會發現這不只是電視裡或電影螢幕上的悲劇，而是活生生地在你我的生活中不斷上演。這真的非常可怕!

平常喝的白蘭氏雞精

每個人都是
為追求夢想而誕生，也為了照顧家人而努力，
為了尋找人生幸福而生活
，也為了完整拼湊人生的版圖。這些夢想和力量的原動力就是你的健康。這個月又收到朋友送的白蘭氏雞精，補了補身體，大家看我最近又開始生龍活虎，有力氣和元氣到處趴趴走，寫文速度也變快了!!!
而且更讚的是：差不多我把這些雞精喝完的時候，也就是今年可以跟老公一塊到歐洲去度假的時候了~~~

感謝白蘭氏製作了這個影片，提醒大家追求夢想的力量和健康的重要!!
如果你也有什麼夢想要追，別遲疑，擬訂計劃、保持健康、努力向前衝吧!!!