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越是控制食慾，越是控制不住。我每天晚上都在意淫，肖想一些已經吃過但是還沒寫食記的食物。後來發現了一個自虐的好辦法，那就是：肚子餓就硬是要整理食記，讓自己唾液直分泌，一直整理一直肚子餓，餓到快要往生了， → 繼續閱讀 …..