神奇脈衝蛋

我家常有一個人為了想喝一杯牛奶就買了一整座農場。為了要吃麵包買了全套做麵包的機器、一大堆麵粉,有的沒有的東西;為了要跑步買了一整排布鞋,擺在玄關看起來好像家裡住了十幾個人;現在,他為了「睡覺」也能買一大堆「給西」,這種愛買的精神,實在讓小的敬佩!

套一句這位先生的慣用語就是:「唉啊!你不會懂的啦!」

是啊!我真的不太瞭解失眠的痛苦。

一直以來,本人都是沾枕即睡,沒有什麼睡眠障礙。這可能跟壓力小,又不需要作息規律有關。所以我的睡眠既充足品質應該也很好(我是說應該啦!),跟壓力大又得面對很多人的老公比起來,的確是沒有什麼失眠的理由。

老公為了要讓睡眠品質好一點,這樣白天工作起來不會那麼累,想盡了辦法。運動啦、聽幫助睡眠的音樂啦、ZEO這種東西啦!等等……所以這個日本來的脈衝蛋自然也應該讓他老兄用一用才對。


什麼蛋?聽起來有點怪怪的……

Pulse egg脈衝蛋

我跟老公說:「有人送我這個試用,拿回去給你做實驗好不好?」

他說:「唉啊!你用那什麼蛋,一定都是騙人的啦!虎爛的啦~」

我跟他說:「一個兩三千,沒用的話,他不敢賣啦!你用看看啦!不好用我會跟他們說。」

 

這東西來自日本,外包裝上還有裡面的包裝都有日文說明,
我還收到一張中文的說明書,我想這東西是一定有中文說明書的吧?!


中文說明書是一張很簡單的A4白紙,裡面有脈衝蛋的用法及功能介紹。


突出來的那塊金屬就是要握在掌心的地方


有一個簡單的帶子可以把脈衝蛋當手機一樣手中拿著


不但握的手不同會有不同功能,就連脈衝蛋本身也是有點小機關喔~

電池蓋上面寫個兩個英文字:

アクテイブ
(active)
更有活力!

リラツクス
(relax) 放輕鬆啦!

這兩個功能也要按對喔!

因為脈衝蛋有兩種模式,這是利用不同的波長,
讓人放鬆助眠,也可以提振精神,加強專注力。

如果想要提神的話,就要往上扳到アクテイブ
(active)

如果是想要放鬆的話,就要往下扳到リラツクス
(relax)

除了要扳對模式之外,還要握對手喔!


簡單說:這脈衝蛋放在左手握右手握功能是完全不一樣的!!

如果要提神讓自己更有活力就應該握右手,如果想要放鬆就握左手。

如果想要提神的話,就要往上扳到アクテイブ
(active)  >>
握右手

如果是想要放鬆的話,就要往下扳到リラツクス
(relax)  >>
握左手

我想,大部分的人需要握左手;我和老公都是測試握左手。
他應該要把這個脈衝蛋帶去診所測試一下握右手提神才對哈~


有一個旋扭是打開電源還有調整電波大小的



線對線就是關閉,轉開後會有一個三角形圖案。



這就是比較大的電流

 

使用時有幾樣事情一定要注意:

(1) 要開對模式、握對手。

(2) 手掌必須有一點濕度,否則很難通電。

(3) 要握至少15分鐘!

 

因為我需要提神時都是半夜寫部落格快睡著時,而寫部落格時沒辦法握,所以我一直到現在都沒有時間測試「提神」效果如何。但是就「放鬆」這點來看,我有測試一晚,那晚的確幫助我快速進入睡眠模式。

正如同一開始說的,我幾乎沒有什麼睡眠困擾。但是四月中有一個晚上,我陪老公到台北信義區的某飯店投宿,隔天他要跑馬拉松,我跟他為了不要一大早奔波,選了一間離起跑點很近的飯店住。這下可好了!這家酒店的確設計得讓我有點驚喜,但是床是這一整年來我睡過最爛的床!!!到底為什麼會這麼爛,到現在還是個謎。

我在退房後立刻發噗抱怨這床讓我翻來覆去到晚上兩點多,我醒來時,老公也醒來了,我說:「這床真的很難睡!」他也說:「我以為只有我睡不著~」於是,我拿出放在皮包裡面的脈衝蛋,握在左手沒有通電
(因為我是乾妹妹
手腳都超乾的),床頭櫃邊剛好有一瓶水,我倒了一點點水在手掌心,擦乾一點,保留一點濕度,用左手握住脈衝蛋,讓這神奇的電流經過我的手掌放出很微妙的震動。接下來的事情就是老公跑步跑完回到房間後了…….
我怎麼入睡的我也不清楚,但是就是握著這脈衝蛋之後,讓我原本一夜難眠的困擾消失了。

測試我好像沒有什麼說服力,因為我本來就沒啥睡眠障礙的,所以我把這顆蛋交給老公測試。他測試了一兩週,說不上到底有用或沒用。我抓一些數據給大家看看,讓大家評斷是否有幫助。

以下這些圖片都是利用我老公買的ZEO睡眠偵測儀器測出來的數據。

4/19開始利用ZEO監測使用脈衝蛋的睡眠

4/23週六因為放假所以沒監測到,
4/24
週日因為隔天要上班壓力又變大,所以很晚才睡。

4/27以後就沒有用脈衝蛋了。



(圖一) 總睡眠時間



(圖二) 睡眠品質ZQ



(圖三) 深層睡眠時間



(圖四) REM(快速動眼)時間



(圖五) 醒來的時間



(圖六) 醒來的次數



每一個ZQ上都有完整的評分,我抓幾天出來給大家看。



這是使用脈衝蛋幫助放鬆的前兩天 4/19 4/20

一天82分,一天67分。
這分數被兩個因素影響:睡眠時間&深層睡眠時間較少。

 

最後三天用脈衝蛋 4/24(54)  
4/26 (72
)

 

這機器還有一個很妙的功用是可以看監看睡眠的過程,淺眠、深眠、快速動眼期、醒來次數、多久入眠等。

我把這10天的數據抓出來後變成這樣:










有一個小統計:

sum

總共有使用脈衝蛋7天,有3天在10分鐘內入睡,
其餘3天入睡時間也在30鐘左右;只有1天快一個小時才能入睡。

相較沒有使用脈衝蛋的3天量測,2天都快到1小時才睡著,
1天也要30分鐘才入睡,好像有縮短入睡時間。

 

 

老公對這個脈衝蛋的功用半信半疑,不置可否。不過他本來就是一個很難入睡的人,脈衝蛋只能說是幫助睡眠的其中一個選項,但我相信多多少少是可以放鬆身體和心靈的。至少我那一夜原本翻了一個多鐘頭都睡不著,就是靠握著脈衝蛋,不到五分鐘就入眠!

這個脈衝蛋不只是幫助放鬆而已,也可以幫助提神。我自己實驗的結果覺得真的有睡眠或放鬆問題的人可以用看看,至於到底能不能百分百幫助到你,就真的是看個人體質囉!

 

我覺得這家廠商在寄送試用品給我用的時候,非常有自信且態度很開放。當我跟他說:「我老公覺得半信半疑,效果時好時壞,我不敢說『保證有效』。」這些話的時候,他回我:「沒關係!這沒有一定要你寫什麼,經歷了什麼就寫什麼。」也就是因為有這些話,所以我才把這篇文章放上來,讓或許對這東西也有興趣的人可以參考看看……

 

相關連結:ZeoPchome

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